Prevenir lesiones en una Maratón
Inscribirse en un maratón puede ser una gran fuente de motivación para ponerse en forma y empezar a correr. Tener objetivos que coincidan con la carrera de un maratón, ya sea terminar su primera mitad o el maratón completo, o lograr un mejor tiempo específico, son poderosos motivadores que pueden ayudarle a alcanzar su nivel …