¿Accidentes de coche? visita un fisio cuanto antes

Los accidentes de coche pueden causar varias lesiones, siendo el latigazo cervical uno de los más comunes. El latigazo cervical y las lesiones de cuello no son nada para tratar a la ligera. Pueden convertirse en un problema crónico con el tiempo si no se tratan. La intervención temprana ayudará a prevenir las implicaciones negativas …

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Dolor de espalda baja

Dolor de espalda baja

El dolor de espalda es una de las quejas médicas más comunes con más del 90% de las personas que lo sufren en algún momento de sus vidas. Es la principal causa de discapacidad en todo el mundo. La mayoría de los dolores mecánicos menores de espalda son causados por el uso repetitivo, agacharse mal …

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Senderismo y lesiones

¿Buscas consejos sobre cómo mantenerte seguro en las excursiones de este verano? No busques más. ¡Estás en el lugar correcto! Hoy vamos a hablar de cómo prevenir lesiones durante el senderismo en lo que respecta a su cuerpo, su equipo y, aunque no esté relacionado con la fisio… la vida salvaje. Forma de hacer senderismo …

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Síndrome del túnel carpiano

El síndrome del túnel carpiano es una condición común, dolorosa y a veces discapacitante de la mano y la muñeca. Los síntomas pueden incluir dolor y pinchazos en los dedos pulgar, índice y medio. El dolor y las molestias nocturnas son comunes y los casos más graves pueden causar debilidad en los músculos de la …

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Prevenir lesiones en una Maratón

Prevenir lesiones en una Maratón

Inscribirse en un maratón puede ser una gran fuente de motivación para ponerse en forma y empezar a correr. Tener objetivos que coincidan con la carrera de un maratón, ya sea terminar su primera mitad o el maratón completo, o lograr un mejor tiempo específico, son poderosos motivadores que pueden ayudarle a alcanzar su nivel …

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¿Te cuesta trabajar?

¿Te cuesta trabajar?

Los maratones y los deportes pueden ser fuentes obvias de lesiones. Con el movimiento y el esfuerzo constante de sus músculos, no es de extrañar que la gente se lesione. ¿Pero qué hay de esos momentos en los que te encuentras lidiando con el dolor y no puedes averiguar qué lo causó?. Te despiertas, bien …

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